월: 2021 12월

음식을 오락의 원천으로 활용하지 않으려고 노력하라. 실제로 많은 사람들이 음식을 먹거나 준비하는 것을 즐긴다. 여기서는 부정확한 음식이 진정될 수 없고 다른 사람들과 어울릴 수 있는 좋은 방법이 있다. 당신이 좋아하는…

여러분의 몸 안의 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=레깅스룸 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 구심성 뉴런, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지도 특별한 과제를 가지고 있고, 그들은 그것을 하도록 설정되어…

자신의 상황에 도전하라!일단 여러분이 즐기는 운동을 발견하면, 항상 적당한 신체 훈련에 만족하지 말라. 다양한 이유로 자신을 밀어붙일 필요가 있다. 그것은 여러분의 운동을 흥미롭게 할 뿐만 아니라, 여러분의 체력을 변화시키는 데…